Lesen – die zweitschönste Nebensache der Welt
„Ein Leben ohne Bücher ist möglich, aber sinnlos.“
Andrea Köster
„Releasing - Kann die Seele fliegen?“
Ein Releasingbuch für Laien, Kenner und alle am geistigen Wachstum interessierten Menschen.
Im Mittelpunkt dieses Buches stehen acht Menschen, die in sehr persönlichen Gesprächen über ihre Erfahrungen mit Releasing erzählen. Diese Lebensgeschichten berühren das Herz, lassen einen mitfühlen und machen Mut.
Erschienen im Dezember 2002 von Andrea Köster.
Kurzbeschreibung
Die vorliegenden Gespräche habe ich im Rahmen meiner Diplomarbeit im Fach Psychologie geführt, aufgezeichnet und ausgewertet. Daraus entstand dieses leicht verständlich geschriebene Buch, das informiert und Denkanstöße gibt. Ein Buch, das eine Brücke schlägt zwischen Wissenschaft und Spiritualität.
- Was genau ist Releasing
- Dokumentation der Gespräche
- Vergleich der Ergebnisse mit dem Psychologischen Konzept von Carl Rogers
- Releasing und Gesundheit
- Releasing und die Gefahren der ‚Neuen Spiritualität‘
„... eine sorgfältig erarbeitete Orientierung für Menschen, die danach streben, sich ihrem ureigenen Wesen anzunähern, sich in der Welt aufgehoben zu fühlen, Verbündete zu finden und sich in Gemeinschaft und Vernetzung stimmig weiter zu entfalten.“ (Prof. Dr. Inghard Langer, Universität Hamburg)
„SOS Beziehung in Not – Anleitung zum Wieder-Glücklichsein“
Rettungsring für die untergehende Liebe. Per Ratgeber-Buch und Hypnose den Liebeskummer überwinden
Fünf wahre Geschichten über Frauen und Männer, die im Liebeskummer den Boden unter den Füßen verlieren. Sie bilden den Kern des neuen Buches von Andrea Köster und Andreas Kläne, das unter dem Titel „SOS Beziehung in Not“ als E-Book erschienen ist. Inklusive einer 28-minütigen mp3-Hypnose sind beide Versionen eine wirkungsvolle Anleitung zum Wieder-Glücklichsein. Die Hamburger Diplom-Psychologin Andrea Köster ist Präsidentin des Hypnose-Verbands Deutschland e.V. und blickt auf eine mehrjährige Erfahrung als Ausbilderin zurück. Der Journalist und Autor Andreas Kläne verfasste die biografischen Geschichten von fünf völlig unterschiedlichen Persönlichkeiten für diesen Ratgeber. Sie zeigen, welche Bewältigungsstrategien beispielsweise ein Kameramann, eine Philosophie-Studentin und eine TV-Moderatorin nutzen.
Erschienen im Jahr 2015 von Andrea Köster & Andreas Kläne.
Kurzbeschreibung
Der Liebeskummer-Ratgeber stellt positive und negative Beispiele der Krisenbewältigung vor. Jede Biografie hat die Autorin Andrea Köster unter psychologischen Gesichtspunkten beleuchtet und kommentiert. Sie führt auf, was gut gelaufen und was auf anderem Wege viel leichter und schmerzloser hätte erreicht werden können. „Die fünf wahren Geschichten“, so die Autorin, „laden zum Mitfühlen und Mitdenken ein, lassen aufmerken und geben Hoffnung.“ Vor allem aber setzten sie einen heilsamen Suchprozess beim Leser in Gang.
Die zum Buch gehörende mp3-Hypnose hilft den Hörern nicht nur, mit ihrem Kummer umzugehen. Sie zeigt Frauen und Männern auch Wege, über die sie gestärkt aus ihrem Leid hervorgehen. Die von Andrea Köster gesprochene Hypnose führt in einen tief entspannten Bewusstseinszustand, in dem das kritische Denkvermögen unverändert erhalten bleibt. Durch ihre Entspannung wirke die Hypnose auch angstreduzierend, sagt die Wissenschaftsautorin.
In Hypnose zu gehen, bedeutet Abstand vom Alltäglichen zu nehmen und liebevoll bei sich selbst zu sein. Dies sei ein „idealer Zustand für kreative Schaffensprozesse“. Was diese Phase bewirkt, sei plausibel mit einem Gedanken des früheren Bundeskanzlers Willi Brandt zu erklären: „Der beste Weg, die Zukunft vorauszusagen, ist, sie zu gestalten.“ Und Andrea Köster fügt dem hinzu: „Keine Sorge, Ihr Unbewusstes weiß, wie das geht!“
Ich bin für Sie da
Sprechen Sie mich gerne an, um zu klären, ob eine Hypnosetherapie für Sie sinnvoll ist.
Herzlichst, Ihre Andrea Köster
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