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„Gern reiche ich Ihnen die Hand, um gemeinsam neue Wege zu beschreiten.“

Andrea Köster

Psychotherapie

Psychotherapie in Einzelsitzungen und mit Paaren

In meiner psychologischen Praxis in Hamburg Eimsbüttel arbeite ich in Einzelsitzungen und mit Paaren. Ich verstehe meine Arbeit als eine ganzheitliche Begleitung von Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg des Erkennens und Vorangehens - Ziel meiner Arbeit sind immer das Wachstum und die Entwicklung des Menschen auf seinem Weg. Dafür setze ich sowohl das psychotherapeutische Gespräch ein, die moderne Hypnose, wie auch Releasing und die systemische Arbeit, die vielen als Familienaufstellung bekannt ist. Hierbei kommt besonders die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen zum Einsatz.

Individuelle Behandlung

So unterschiedlich die Biografien und Lebensentwürfe sein können, so vielfältig mögen sich auch die Herausforderungen zeigen, die uns auf unserem Lebensweg begegnen. Wer kennt nicht das Gefühl, in einer Krise zu stecken? Bedrohlicher fühlt es sich allerdings an, wenn ein Mensch mit Angststörungen, Burn-Out oder Depressionen zu kämpfen hat. Worum es auch immer geht, jeder Mensch ist einmalig und verdient es, in seiner Einzigartigkeit gewürdigt und angenommen zu werden. Ich sehe es als meine Aufgabe, eine individuelle Behandlung mit zielorientierten Impulsen für Sie zu kreieren, in deren Verlauf ich Ihnen wertvolle Lösungsmöglichkeiten für ein erfülltes Leben vermittle.

Hypnose

Kommen Sie mit Ihren unbewussten Fähigkeiten in Kontakt

Die moderne Hypnose, bzw. Hypnotherapie hat einen klientenzentrierten Ansatz, der es dem Klienten erleichtert in einem Zustand tiefer Entspannung mit den eigenen Fähigkeiten und Ressourcen in Kontakt zu treten.

Mehr zu Hypnose

Releasing

Erleben Sie, wie erleichternd es ist loszulassen

Beim Releasing geht es darum, lebenseinschränkende Glaubenssätze, und die ihnen zugrunde liegenden Erinnerungen loszulassen. Durch das Lösen dieser Muster ist ein sofortiges Gefühl der Befreiung und Erleichterung spürbar.

Informationen zu Releasing

Systemische Therapie

Lernen Sie sich selbst besser kennen und verstehen

Die systemische Therapie mit Persönlichkeitsanteilen bietet eine wertvolle Unterstützung dabei, unterschiedliche Persönlichkeitsanteile bewusst zu machen und diesen Anteilen zu einem harmonischen Für- und Miteinander zu verhelfen.

Mehr über Systemische Therapie
Heilung und Kommunikation als Lebensaufgabe

Am Anfang war das Wort heißt es schon im Evangelium nach Johannes. Wie wahr - auch in unserer heutigen Zeit. Machen Sie sich einmal bewusst, welche Emotionen Worte in uns auszulösen vermögen. Da gibt es Worte und Aussagen, die positiv auf uns wirken und ja, natürlich funktioniert das Ganze auch umgekehrt. Die Art und Weise in der wir Menschen mit anderen, aber auch mit uns selbst kommunizieren hat einen entscheidenden Einfluss, wie wir uns fühlen, ob wir Empathie füreinander entwickeln, ob wir uns authentisch geben und Wertschätzung für uns selbst und andere empfinden.

Gewaltfreie Kommunikation

Das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg, welches eher einer inneren Haltung als einer Methode entspricht, hat einen wichtigen Beitrag im Bereich der humanistischen Psychologie geleistet. Es geht nicht mehr länger darum recht zu bekommen, sondern die Bedürfnisse und Gefühle zu verstehen, die unser Handeln motivieren. Ich empfinde es als eine erfüllende Aufgabe, Ihnen dabei zu helfen, mit sich selbst und der Welt um Sie herum wieder ins Reine zu kommen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie das Leben noch besser gelingen kann. Denn es kann so befreiend sein, einfach loszulassen.

Herzlichst, Ihre Andrea Köster

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Erfahrungsberichte

Hier kommen meine Klienten zu Wort

„Liebe Andrea, ich möchte mich für die besondere Erfahrung der Releasing-Sitzungen bei dir bedanken. Mein Interesse gilt von jeher universellen Ausdrucksformen und holistischen Kommunikationssystemen.Wie gut zu wissen, dass es eine so liebevoll geführte und effektive Möglichkeit gibt, mit der Seele und/oder dem Unterbewusstsein in Resonanz zu treten. Die Seele versteht sofort und verinnerlicht die Lösungsmöglichkeiten dauerhaft! Und wenn die Seele sich (ver)traut, traut sich auch der Körper - bis zu jeder einzelnen Zelle! Deine Art das Releasing zu vermitteln und zu begleiten hat mir sehr gut gefallen und wunderbar gut getan.“

„Hallo Frau Köster, nochmal vielen Dank, mit geht‘s ziemlich gut. Als ob ein Tor aufgestoßen wurde, kann ich das Erfahrene weiterentwickeln.“


„Hallo Andrea, ich möchte dir DANKE sagen für die wertvolle Zeit und Deine Unterstützung. Es hat mir sehr geholfen und ich denke gerne an die Zeit zurück.“

„Hallo Andrea, eigentlich wollte ich dir schon lange eine E-Mail schreiben nach unserer ersten Releasing-Arbeit letzten Donnerstag. Mir hat dieser Vormittag sehr gut getan, und ich muss immer noch oft daran denken. Zwar war ich völlig kaputt, als ich daheim war, aber nach einem kleinen Schläfchen ging es mir richtig gut!!! Ich glaube, nach diesem Zustand der Tiefenentspannung könnte ich süchtig werden... Ich fand es auch besonders schön, dass es nicht dieses übliche „Therapie-Gequatsche“ war, das ich einige Male erleben durfte. Endlich hat mal jemand mit meiner Seele kommuniziert, nicht nur immer mit dem Verstand. Vielen Dank dafür!“

„Liebe Andrea, stell Dir vor: Unsere Releasing-Arbeit hat mir den richtigen Kick gegeben, endlich einen ganz wichtigen Schritt in Richtung Berufswahl zu gehen. Ich möchte seit Jahren (!!!) eine Heilpraktiker-Ausbildung machen. Du hast ja gesehen, wie tief ich durch deine Loslass-Sätze mit der "alten Heilerin" in mir berührt wurde. Es geht mir immer noch sehr nahe, wenn ich nur daran denke. Ich bin sehr sehr glücklich, dass ich nun endlich (!!!) dieser energischen inneren Stimme in mir nachgeben kann. Dafür danke ich dir von Herzen! (Ja, ich bedanke mich auch bei mir...“